Diet and Go by Lindsay

09/02/2016 Matin : 1 verre d'eau citronné 1 banane 1 fromage blanc 0 % 2 wasa fibre 2 cafés sans sucre Midi : Champignons + vinaigrette Rôti de porc Haricots verts + quinoa 1 pomme 1 café sans sucre Soir : 1/2 avocat + vinaigrette Rôti de porc Poivrons...

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08/02/2016 Matin : 1 verre d'eau citronné 2 kiwis 1 fromage blanc 0 % 2 wasa fibre 3 cafés sans sucre Midi : Champignons + vinaigrette Escalope de poulet Courgettes et riz complet 1 pomme 2 cafés sans sucre Soir : Endive + vinaigrette Bavette à l'échalotes...

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J'ai découvert le nouveau régime IG grâce à un livre acheté par hasard il y a quelques mois et que j'avais bien rangé parmi mes inclassables ... me disant un jour il servirait. Un jour de grand ménage je suis tombée dessus ... ou plutôt il m'est tombé...

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07/02/2016 Matin : 1 verre d'eau citronné 1 banane 1 fromage blanc 0 % 2 wasa fibre 1 café sans sucre Midi : RESTAURANT Salade verte + vinaigrette Viande de grison Salade, champignons et tomates 2 cafés sans sucre Soir : Champignons + vinaigrette Escalope...

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06/02/2016 Pesée de ce matin : 71,000 kg Matin : 1 verre d'eau citronné 1 poire 1 fromage blanc 0 % 2 wasa fibre 1 café sans sucre Midi : 1 wasa fibre 1 banane 2 cafés sans sucre Soir : Champignons + vinaigrette Émincé de beau Flageolets 1 mandarine

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